Chá de Gengibre

Ingredientes:

• Chá preto ou água a ferver
• Gengibre natural ou em pó
• Mel ou açúcar mascavado

Modo de preparação:

1. Preparar o chá preto ou simplesmente ferver água
2. Ralar o gengibre natural (quantidade de um polegar)
3. Colocar o gengibre ralado num coador e juntar o chá preto ou água a ferver
4. Por último adoçar com um pouco de mel

Obs: pode-se substituir o gengibre ralado por uma colher de café ou de chá com pó de gengibre

Recomendações:

Deve-se tomar o chá de gengibre 3 vezes ao dia, 2 vezes na parte da manhã e 1 vez na parte de tarde. E deve sempre beber bem quente.

Benefícios do gengibre para a saúde:

• Fortifica e evita úlceras no estômago
• Fortifica o coração
• Alivia a tosse e catarro
• Conserva a temperatura do corpo
• Desintoxica o corpo
• Anti-bacteriano
• Alivia na prisão de ventre
• Aumenta a força de imunidade
• Ajuda baixar o colesterol
• Alivio das tonturas
• Melhora o funcionamento da bexiga
• etc.